Március 14., az alvás világnapja

Az emberek közel egyharmada nem alszik eleget, a felnőtt magyarok többsége sem alszik jól.

A nemzetközi alvás szervezet, a World Sleep Society 2008 óta évente rendezi meg az alvás világnapját. Az idén közel 80 országban hívják fel a figyelmet az egészséges alvásra egy olyan időszakban, amikor egyre rosszabbul alszanak az emberek. Magyarország tizenöt évvel ezelőtt kapcsolódott a globális programba, idén tudományos konferencia keretében számoltak be új kutatási, gyógyítói tapasztalatokról, lehetőségekről a Magyar Tudományos Akadémián.

Valódi hírek Sopronból és környékéről! Légy az enyugat.hu támogatója!
Támogatom

"Az egész világra érvényes a megállapítás: az emberek közel egyharmada nem alszik eleget, visszaélünk a mesterséges fény használatával, egyre többen meghosszabbítják a nappalokat az éjszaka rovására. A felnőtt magyarok többsége sem alszik jól, így nem meglepő, hogy egynegyedük fáradtan ébred" - hangsúlyozta G. Németh György, a Magyar Alvás Szövetség elnöke. "Ezért is van nagy szükség az életmódunk alakításában az alvás megfelelő minőségének és mennyiségének a fenntartására." A budapesti alvás eseményen az aváskutatók és más szakértők előadásában szó esett a népegészségügyi prevencióról, a szükséges alvásmennyiségről és annak időzítéséről, az alvás zavarokról, a mesterséges intelligenciáról, az alvásflowról, az alvás és a munkavégzés összefüggéseiről valamint az új globális alvástrendekről. A Sleepfriendly Program keretében elismeréseket nyújtottak át az alvásbarát vállalatoknak és szállodáknak. A World Sleep Society alvás világszervezet követésre méltónak ajánlja a Magyar Alvás Szövetség évek óta folyó munkáját, amelyért elsők között kapták meg a Distinguished Activity Award elismerést.

Látott valami érdekeset, izgalmasat, szokatlant? A szerkesztőségünkkel szeretne közölni valamit? Írja meg nekünk, vagy küldjön róla fotót. Akár névtelenül, titkosított üzenetküldő rendszerünkön keresztül itt, vagy facebook messengeren ide kattintva. Esetleg emailben, itt: [email protected]

Kérjük válasszon:

Hozzásszólások

A cikkekhez csak regisztrált felhasználóink szólhatnak hozzá. Kérjük, jelentkezzen be, vagy ha még nem tette, regisztráljon.

A szerkesztőség fenntartja magának a jogot, hogy a cikkekhez nem kapcsolódó kommenteket moderálja, törölje. A részletes moderálási szabályokért ide kattintson!

Hírek